ELMALI, AVOKADOLU VE ISPANAK KARIŞIMLI YEŞIL ÇAY TARIFI

3 poşet Doğadan Yeşil Çay
10 yaprak ıspanak
2 adet yeşil elma
2 adet avokado
5 küp buz
Tarif:
"4 poşet Doğadan Yeşil Çay'ı 500 ml taze kaynatılmış su ile 3 dakika demleyin. Poşetleri çıkardıktan sonra demlenmiş çayı yarım saat buz dolabında soğuması için bekletiniz. Tüm malzemeleri koyarak smooth hale gelene kadar blendırda çekip servis edebilirsiniz.

4 porsiyon 113,5 kcal/porsiyon "